آرشیو ورزش در وبلاگ جیرا

جاذبه های بلگراد در صربستاندرست مثل ققنوسی که از خاکستر بیرون آمده باشد، شهر بلگراد، با پشت سر گذاشتن تاریخچه جنگی و آشفته اش، توانست به یکی از محبوب ترین مرکز های اروپایی تبدیل بشود. این شهر 2 میلیون نفری، در کنار رودخانه دانوب قرار گرفته است. می توانید...

در هفته ای که گذشت، نشنال جئوگرافی در عکس های روز خود عکس های بی نظیری را از آفتاب گرفتن یک فک دریایی تا کنکاوری دو مارماهی رنگین را انتخاب کرده است.

کوئنتین لی بازیکن آمریکایی تیم بسکتبال الجلیل اردن در مسجدی در شهر اربد مسلمان شد.

شهر ساحلی آنتالیا با دارا بودن جاذبه های تفریحی، تاریخی و گردشگری متعدد، مکانی مناسب و پرطرفدار برای سفرهای بهاری و تابستانی می باشد. در ادامه شما را با ده دلیلی که سبب انتخاب این شهر برای گردش می گردد آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

سکته مغزی یکی از بیماری های جدی و شایع است که می تواند منجر به بروز ناتوانی و در موارد شدید حتی مرگ بیمار شود.

هم سرما و هم گرما می توانند به کاهش درد کمک کنند. با این حال، گاهی تصمیم گیری در این باره که در یک مورد خاص کدام مناسب تر است، گیج کننده می شود.

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در بدن تولید می شوند و در مواد غذایی هم وجود دارند. این ترکیبات به محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد کمک می کنند. زمانی که رادیکال های آزاد در بدن جمع شوند، ممکن است منجر به حالتی...

لیگ برتر ایران در شرایطی به سه هفته پایانی رسیده که فقر گل زنی در آن بیداد می کند؛ میانگین گل های زده شده در این لیگ پایین تر از استاندارد های بین المللی که هیچ، پایین تر از بسیاری از ادوار گذشته همین لیگ ایران هم هست. با این حال، جذابیت به وجودآمده در بالا...

مجله پزشکی دکتر سلام/ با تغییر شرایط زندگی زیر سایه شوم ویروس کووید-19 گزینه های ما برای ورزش در خارج از خانه یا باشگاه با افزایش موارد ابتلا به این عفونت در سراسر دنیا کاهش یافته است. شرایط فعلی فرایند عادی تمرین ورزش را نیز تحت الشعاع قرار داده است. شاید...

شما هم آرزو دارید شبیه به یکی از آن مدل های باریک اندام و خوش استایلی که در تبلیغات و شبکه های اجتماعی می بینید، به نظر برسید؟ استایل سوپر مدل ها را داشته باشید و مطابق با سبک ویژه خودتان لباس بپوشید؟

بی شک، کمپینگ و استقرار چادر در کوهستان یکی از بایدهای کوهنوردی و طبیعتگردی است. توجه و اهتمام به نکات مهم برای کمپینگ در کوهستان می تواند موجب کاستن از اشتباه در یکی از ابعاد مهم کوهنوردی و طبیعتگردی شده و اوقات خوش، صعود پیروز و سلامت را برای یک کوهنورد...

تهران (پانا) - بازیکن فصل گذشته پارس جنوبی جم با عقد قرارداد رسمی به تیم تازه لیگ رجحان شده آلومینیوم اراک پیوست.

بازیکن جدید استقلال نیمی از مبلغ رضایتنامه اش را شخصا پرداخت می نماید و نیمی دیگر آن بر عهده باشگاه است که به صورت اقساط پرداخت می گردد.

سرژیک تیموریان هافبک سابق تیم فوتبال استقلال به دلیل سانحه رانندگی در یکی از بیمارستان های شمال تهران بستری شده است.

ملی پوش و قهرمان سابق شطرنج زنان ایران دیگر با پرچم ایران در مسابقات شرکت نخواهد کرد.

خبرنگاران: تصاویر خبری امروز را از جشن بوداییان تبتی شروع می کنیم و در ادامه تصاویر بازنشستگان یونان، راه اندازی فضاپیمای جدید در اسپانیا و بازی بچه ها عراقی را خواهیم دید.

با افزایش سن، مفاصل و ماهیچه های ما انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. ممکن است متوجه شوید که صبح هنگام بیدار شدن از خواب سنگین، احساس سفتی و گرفتگی در بدن تان احساس می کنید که درد بیشتری در شانه ها یا پشت خود حس می کنید یا اینکه نمی توانید کاملاً بازوهای...

در چین روستایی در اعماق غار با جمعیت 100 نفر وجود دارد که به تازگی توجه مردم جهان را به خود جلب کرده است.

فانوس های دریایی بسیار خیره کننده ای در دنیا وجود دارند که بعضی همچنان فعال هستند، همراه خبرنگاران باشید تا با 10 فانوس دریایی زیبا و فعال دنیا آشنا شویم، البته اگر فانوس دریایی مورد علاقه شما در این لیست وجود ندارد دلیل آن غیرفعال بودنش است.

رژیم غذایی و ورزش هر دو نقش مهمی در مدیریت دیابت نوع 2 دارند. کارشناسان توصیه می نمایند برای حفظ سطح قند خون مناسب ، یک رژیم غذایی سالم و متعادل با فعالیت های بدنی منظم را ترکیب کنید اما ممکن است به زودی این فهرست قرار دریافت در معرض تلفن های هوشمند را نیز...